Guide til den ideelle powernap
Du kender det sikkert; der er endnu et par timer tilbage af dagen, men du mærker så småt, hvordan dine øjenlåg bliver tunge, samtidig med at din koncentrationsevne langsomt daler. Det er der heldigvis råd for! En powernap kan virkelig gøre underværker, når trætheden melder sig i løbet af dagen – men hvordan skaber du egentlig de bedste rammer for en powernap? Svaret finder du her; vi har nemlig samlet en række tips til, hvordan du får det optimale ud af din powernap.